– Hazımsızlık, gaz ve şişkinliği hafifletir. – Sakinleştirici etkisiyle rahat bir uyku uyumaya yardımcı olur. – İltihabı azaltabilen ve bir dizi ciddi rahatsızlığı önleyebilen anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. – Kasların ve eklemlerin iltihaplanmasını azaltarak ağrıyı hafifletir. – Kan pıhtılaşma riskini azaltarak kalp hastalığını
Read More
Saç Dökülmesi Nedenleri ve Önlemenin Yolları Nelerdir? İnsan kafasında yaklaşık 100 – 150 bin saç teli mevcuttur ve günde 100 adet saç teli dökülür. Saç dökülmesinde gerek bölgesel gerekse genel olarak günde 100 adet saç telini geçiyorsa, buna “saç dökülmesi var” denilebilir.
Read More
Tedavi edilmeyen horlama uyku apnesine dünüşebilir Uykuda soluk alıp verirken başta küçük dil ve yumuşak damak olmak üzere üst solunum yolundaki yumuşak dokuların kaba titreşimi ve bunun yarattığı ses, “horlama” olarak adlandırılır. Horlayanların dörtte birinde yaşamı tehdit edici “uyku apnesi” olduğunun unutulmaması
Read More
Spirulina, mavi ve yeşil alglerden oluşan mikroskobik bir yosun türüdür. Günümüzde adını sıkça duyduğumuz bu bitkinin geçmişi 1500’lü yıllara dayanıyor. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul
Read More
Kramp nedir? Kas spazmı olarak da bilinen kramp, kaslarda oluşan istem dışı ağrı ya da kasılmalardır. Kaslar hareketi sağlamak amacıyla kasılıp gevşer. Hareket için kasılan kas gevşemeden yeniden kasılırsa ya da beyin kaslara gevşeme sinyalini ulaştırmada problem yaşarsa kramp oluşur. İstenmeyen ve
Read More
PAPATYA Papatya bitkisinin çayı, kurutulmuş olan çiçeklerden hazırlanır. Dünya genelinde oldukça popüler bir bitkidir. Birçok çayda bulunması oldukça zor olan, hem cilt hem de sağlık için birçok yarar ile doludur. Stresi azaltması ve bağışıklığı arttırması sebebiyle sıklıkla tüketilen bir bitkidir. Papatyanın
Read More
C VİTAMİNİ Vitamini Askorbik asit veya askorbat olarak da bilinen bir besin bileşenidir. Hücre yapımı ve immün sistemin olağan akışında devam etmesi için C Vitaminin önemli rolü vardır. C Vitamininin soğuk algınlığı gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkisi olduğuna dair çalışmalar bulunmaktadır. Bununla
Read More
Çölyak hastalığı; ince bağırsaktan besin maddelerinin sindiriminin ve emiliminin bozulmasına yol açan bir hastalıktır. Çölyak hastalığı olan insanlar; buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein olan ‘gluten’ e karşı hassasiyet gösterirler. Bu kişiler gluten içeren gıdalarla beslendiklerinde, ince bağırsakların iç yüzünü
Read More
Kimimiz için normal bir süreç, kimimiz içinse bir kâbustur terlemek… İşte öyle zamanlarda tokalaşmak büyük bir meseleye dönüşür, insanlarla yan yana durmak bile istemeyiz. Her zaman ter koktuğumuzu düşünür, kendi kendimizi yiyip bitiririz. Normal şartlarda bile bu kadar terlediğimizi görünce ‘heyecanlanınca acaba
Read More
Kolanın ilk izlerine 19. yy.’ın sonlarına doğru rastlanır. John S. Pemberton adlı kimyager, o senelerde karbonatlı su ile bir çeşit çeşit hazırladığı şurubu karıştırmıştır. Lezzeti ve serinletici etkisini keşfettikten sonra, zamanla bu karışımı insanlara denetmiştir. Hepsinden alınan sonucun olumlu olduğunu görünce, iki
Read More
Recent Comments