Whey protein, peynir üretimi sırasında elde edilen yan ürünlerden biri. Whey proteinlerin serüveni ise taze sütlerin pastörize edilmesiyle başlıyor. Kazein ve sütün yağlı kısmı peynir yapmak için ayrıldıktan sonra kalan sıvı özel filtreler kullanılarak birçok işlemden geçiyor ve iyon değişim sürecine sokuluyor.
Read More
Kafein Nedir? Öncelikle kafein nedir sorusunu cevaplayalım. Kafein kahvede, çaylarda ve az miktarda kakaoda bulunur. Bir ergojenik destektir ve uyarıcı etkisi vardır. Sinir sistemine etki eder ve beyne gelen mesajları hızlandırır. Vücudumuzdaki yorgunluk hissi beyindeki adenozin reseptörleri tarafından sağlanır. Adenozin kendi reseptörlerine
Read More
Düzenli egzersiz yapan kişiler, performanslarını arttırmak ve hedeflerine ulaşmak ister. İyi beslenme, egzersiz öncesi ve sırasında vücudun daha iyi performans göstermesini, antrenman sonrasında ise hasar gören kasların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Spor sonrası beslenme, yapılan antrenmanın verimliliğini arttırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı
Read More
Glukozamin Nedir ? Glukozamin, şekerlerin ve proteinlerin zincirlerinden yapılan ve eklemlerin kıkırdağında bulunan bir çeşit bileşiktir. Eklem, kemik, kas ağrılarını en aza indirir. Rahat hareket etmeyi sağlayan ve eklemler arasında kayganlığı sağlayan bir bileşen olarak işlev görür. Glukozamin, çok güçlü doğal bir
Read More
Spirulina, mavi ve yeşil alglerden oluşan mikroskobik bir yosun türüdür. Günümüzde adını sıkça duyduğumuz bu bitkinin geçmişi 1500’lü yıllara dayanıyor. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul
Read More
CLA (Yağ Yakıcı) Nedir? Otla beslenen hayvanların, et ve süt ürünlerinde bulunan, Omega 6 türevinde bir yağ asididir. Kapsül şeklinde hazırlanmış ve satılmaktadır. Bir ilaç değil, bir gıda takviyesidir. Asla ilaç gibi kullanılmaz ve ilaç kadar fayda beklenemez. CLA nın, L-Karnitin ile
Read More
Recent Comments